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Haus am Watt in Heringsand
Nordseenah
zwischen Büsum und St. Peter Ording
(ca. 1 Std. von Hamburg)

"Yoga & Nordsee entdecken"
28.04.-04.05.18 

08.07.-15.07.18

01.09.-09.09.18 
30.09.-06.10.18


Ganz kuschliges, reetgedecktes, urgemütliches Haus gleich hinter dem Deich. Hier drehen sich die Uhren langsamer, die Athmosphäre ist sehr persönlich und herzlich, das Essen ein biologisch-vegetarischer Genuß und die Natur einzigartig. Ein echter Geheimtip mit Charme, wo die Zeit still zu stehen scheint. Hier sind Stille, Weite, ganz viel Natur, Tiere und das liebevoll "Unperfekte", das Raum für Natürlichkeit lässt, noch zu finden. Auch wenn das Haus hinter dem Deich liegt ist das Meer noch ein ganzes Stück weg, da dem Meer hier immer noch Land abgerungen wurde und erst hinter einem weiteren Deich kommt. Das Gebiet zwischen den Deichen ist ein Futterparadies für die durchziehenden Vögel. 
Wir beginnen den Tag morgens mit Yoga (1,5-2 Std) und werden uns dann bei einer Wattwanderung in der Nähe vom Haus am Watt und in St. Peter-Ording mit den breitesten Stränden Deutschlands, vom wilden Nordseewind durchpusten lassen. Natur pur! An dem Tag essen wir in St. Peter-Ording zu Abend, damit wir genügend Zeit für den Strand haben und wer mag auch einmal Fisch essen kann. Auf dem Programm steht noch eine vogelkundliche Führung im Kattinger Watt, da die Vielzahl der unterschiedlichsten Vögel, die auf ihrer Durchreise hier Station machen, wirklich ein Erlebnis sind. An den Tagen, wo keine Ausflüge sind, werden wir nachmittags nochmal 2 Std.Zeit für Yoga nehmen. Mehr Information und Buchung hier

Haus am Watt in Heringsand 
Nordseenah zwischen Büsum und St. Peter Ording 

 

"Yoga und Basenfasten"
10.03.-17.03.2018
13.04.-20.04.2018
28.04.-04.05.2018
26.05.-02.06.2018
06.10.-13.10.2018


Im Haus am Watt ist der richtige Platz für eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Tanke neue Kraft und fühl dich wieder wohl in deiner Haut. Während der basenfasten Woche wirst du kulinarisch verwöhnt und genießt abwechslungsreiche basenfasten Tage voller Genuss und Entspannung. 
 
Während der Basenfastenkur kommen nur Obst, Gemüse, Keimlinge und frische Kräuter auf den Tisch. So wird der Körper entlastet, fühlt sich wieder fitter und du bekommst Impulse für eine gesündere Ernährung. Angenehmer Nebeneffekt ist zudem eine Gewichtsabnahme, in der Regel von 1-4 Kilogramm, im Laufe einer basenfasten Woche. Täglich praktizieren wir, außer am An- und Abreisetag, täglich 2 Stunden Yoga. Außerdem gibt es neben einer guten Begleitung durch den Basfenfastenprozeß von eine wohltuende, einstündige  Ganzkörpermassage.
Mehr Informationen und Buchung hier

 

Toskana/Italien
Roccamare Resort

15.09. - 22.09.2018 
"Sanftes Yoga - Reise ins Herz"

Yoga ist eine Entdeckungsreise ins eigene Wesen – ins Herz! Durch das Beobachten von Körper und Atem öffnen sich Türen, die Entspannung bringen, die das Erinnern an die eigene Fülle und die innere Verbundenheit unterstützen. Mit sanften, fließenden und statischen Yogaübungen, die sich an den eigenen Möglichkeiten orientieren, wird der innere Rhythmus wieder spürbar. Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der Bewegung werden zum Genuss. Atem und Bewegung verschmelzen miteinander. Durch den Kontakt zum Herzen kommst du in Berührung mit deinen ureigensten Bedürfnissen und das Herz wird offen und weit. Alte Konzepte lösen sich auf, Raum für Neues entsteht. Die Kraft der Töne unterstützen dabei genauso wie das Lachen und der Genuss. 

An der Westküste Italiens zwischen Rom und Pisa, nur 5 km vom historischen Fischerdorf Castiglione della Pescaia entfernt, liegt das Roccamare Resort in unmittelbarer Nähe zum langen Sandstrand. Wir werden in den Residenzen Roccamare in gemütlichen Studios wohnen. Auf dem Gelände steht ein einladender Pool mit einer großen Sonnenterrasse zur Verfügung. Informationen und Buchung hier