yoga
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Yoga ist mehr als den Körper geschmeidig zu halten

 


"Im Yoga geht es nicht darum, den Kopfstand zu lernen,

sondern vielmehr darum, auf eigenen Füssen zu stehen!"

(Dr. Shrikirshna Bhushan Tengshe)

 

Yoga ist ein Erfahrungsweg, der seit Jahrtausenden Menschen darin unterstützt, ihren eigenen Pfad zu entdecken und ihm zu folgen, um ihren Platz im Leben voll auszufüllen. 
Im Yoga geht es darum, dich selbst wahrzunehmen, deinen Körper zu erspüren und darüber dich und deine Art wie du mit dir und mit anderen in der Welt unterwegs bist zu beleuchten. Yoga hilft dir, dass du dir selbst immer bewusster wirst und erkennen kannst, was dich darin unterstützt dein volles Potential hier und jetzt zu leben. 

Yoga ist ein Weg, zu innerem Frieden. Yoga hilft dir wieder in Kontakt mit deinen tiefsten Herzenswünschen zu kommen - ein Luxus gerade in unserer Zeit. Yoga gibt dir AntwortenDurch Yoga wirst du immer wieder erinnert, dass du vollstäng bist und alles, was du brauchst, in dir trägst.


Die Wege dahin sind Übungen mit dem Körper, die dich in Kontakt mit dir über das Spüren bringen, Atembeobachtungen und -übungen, Achtsamkeitsübungen und verschiedene Formen von Meditation, die dir sowohl aktiv als auch passiv helfen nach innen zu gehen und dich in deiner ganzen Fülle und Essenz zu erfahren.

Bitte um Beachtung eines wichtigen Hinweises hier